Fogyas utani csikok
A stria kezelhető, nem kell szégyenkezned miatta!
A stria, azaz közismertebb nevén a terhességi csík megelőzhető, kezelhető és eltüntethető. Terhesség során, fogyókúrában szerzett striák csak azoknál vannak, akik hagyják, hogy legyenek.
Elmondjuk, miért! Sokszor bújnak a lusta emberek olyan indokok mögé, melyeket valóban nem kell szégyellnünk, de önmagában a lustaság és az ok között nincs összefüggés.
A striák tényleg eltüntethetők edzéssel?
Ilyen a stria kialakulása, megléte is. Az, hogy egy anyuka striás, azaz terhességi csíkok vannak a hasán nem szükségszerű, legalábbis drasztikus mértékben nem az.
A legfrissebb hírek itt — A probléma néhány módszerrel megelőzhető, de arra is van megoldás, ha már megjelentek a csíkok a hason és combokon — mondja dr. A mezoterápiás eszközzel egy vékony tűn keresztül juttatják a bőrfelszín alá a szükséges hatóanyagokat. A striák képződéséhez hozzájárul a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás, de az örökletes tényezők is negatív irányban befolyásolhatják a folyamatot. Ha már kialakultak a striák, maguktól biztosan nem múlnak el nyomtalanul, de ilyenkor orvos-esztétikai kezelések segíthetnek visszanyerni a bőr szépségét.
Persze, ahogy a hízásnál is a striásodásnál is vannak szerencsésebbek és kevésbé szerencsések. De ahogy a kettes típusú cukorbetegek is képesek sporttal és helyes étkezéssel normál testalkat elérésére, ugyanúgy a terhességet követő striák megléte is csökkenthető némi erőfeszítéssel.
- Fogyás diéta nélkül gyakori kérdések
- A fogyás hatékony diétáinak értékelése
Természetesen bárkit csúfolni azért, mert striás, elítélendő, de ahogy az emberek nagy többsége is maga tehet arról, hogy elhízott mozgásszegény életmód és helytelen táplálkozásaz extrémen striás anyuka is magára vessen, ha kicsúfolják. Abban azonban már nehezebb lesz kárpótolnia magát, amikor a férje a kevésbé lusta anyukákat nézi eg a strandon, akiknek volt tartásuk kevesebbet enni a terhesség alatt, esetleg vették a fáradtságot, és kenegették magukat a megfelelő krémekkel.
Van jó pár módszer, melynek betartásával még azok is minimálisra csökkenthetik s striák mélységét és méretét, akik extrém módon hajlamosak a striásodásra.
Íme, összefoglaljuk ezeket: Kerüljük a gyors súlycsökkenéssel, majd visszahízással járó jojó-diétát! Ez nem csak a bőr állapota, de a szervezet alkalmazkodóképessége szempontjából is fontos! Fogyasszunk naponta minimum 2 liter folyadékot!
SPORT A SZÜLÉS UTÁN! MIT MOZOGJ!
Fogyasszunk friss zöldésgeket, gyümölcsöket, ezek magas antioxidáns tartalma segít a bőr feszességének megőrzésében! Hasonló okokból fogyasszunk halat, tojást, májat, teljes kiőrlésű gabona magvakból fogyas utani csikok termékeket esetleg kevés mennyiségű olajos magvat! Fogyókúra következtében kialakuló striásodásnál a masszázs is sokat segíthet, terhesség esetén ez nem ajánlott!
De mégis mik ezek a csíkok, s hogyan keletkeznek? A bőr kollagén, és elasztin rostjaiban bekövetkező negatív változások eredményeként jönnek létre. Azaz az érintett szakaszok elvesztik ruganyosságukat, elszíneződések, és csíkok jelennek meg rajtuk. Mivel alapvetően itt hangsúlyos a bőr tágulásának folyamata, így a csíkok nem csak terhesség idején jöhetnek elő. Abban a pillanatban, hogy testében olyan nagyságú változások mennek végbe, melyeket bőre nem képes tolerálni, így reagál.
Terhesség esetén se hagyjuk el magunkat, na fogjuk állapotunkra a korlátlan zabálást. Természetes, hogy többet kell ennünk, ugyanakkor mozogjunk is a terhesség alatt!
- Indiai étvágycsökkentő kapszula
- 1100 kalóriás étrend
Séta, jóga, kismamatorna mind-mind jó mozgásforma akár az utolsó pillanatokig is! Mit tegyek, ha már kialakult a striám, és szeretném eltüntetni?
Ha már késő bánat a megelőzés, akkor sincs minden veszve persze. Vannak professzionális kezelések, melyek a stria eltüntetésére szolgálnak.
Ezek lehetnek kozmetikai kezelések, mint pl a mikrodermabrázió vagy a fogyas utani csikok vagy a lézeres kezelések. Ezek a módszerek drágák és nem feltétlenül hoznak száz százalékos eredményt, ezért mindenképpen a megelőzésre kell fektetni a hangsúlyt, ami viszont nagyon sikeres lehet! Amennyiben férjünk a strandon az időben gondolkodó anyukák stria mentes hasát nézegeti, kérjünk tőle pénzt a fent említett kezelésekre….
- A striák fogyás után elhalványulnak.
- Top 5 fogyókúra
- Vincze Ildikó, az Oxygen Medical bőrgyógyász-kozmetológusa beszélt.
- Napi étrend
- A stria kezelhető, nem kell szégyenkezned miatta!
- Fogyás zsír diéta
