90 napos diéta keményítőnap

Egész délután bármennyi saláta. Keményítő nap: paprikás krumpli virsli, kolbász nélkül petrezselymes krumpli főtt brokkolival nagyon finom ízvarázzsal megszórva sütőtök-krémleves pirított kenyérkockával.

You are on page 1of 14 Search inside document 90 napos diéta - 90 napos fogyókúra Fogyás tippek A sok zöldségnek, gyümölcsnek és fehérje gazdag ételeknek köszönhetően a 90 napos diéta kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozással biztosítja a fogyás elérését. A 90 napos fogyókúra alkalmazásával három hónap alatt kb. A 90 napos diéta leírása A 90 napos diéta lényege az élelmiszerek szétválasztásában van. A testkontrollhoz hasonlóan, a 90 napos fogyókúra is elnyerte a szétválasztó diéta elnevezést. A szétválasztó diéta vagy elválasztó diéta azt jelenti, hogy a gyomorba egyszerre csak egyféle élelmiszer kerül, így az emésztés sokkal gyorsabb lesz, s kevesebb energiát igényel.

Saját készítésű Gombapörkölt krumplival. Leveszöldségek, kelkáposzta, krumpli.

KEMÉNYÍTŐ NAP recept

Zöldbabpörkölt, karfiol pörkölt, - vagyis bármilyen zöldség pörköltnek készítve el. Zöldborsópörkölt krumplipürével tej nélkül Olyan rakott krumpli hogy: krumpli, répa, hagyma, és egy kis kukorica.

A dolognak már itt gyanúsnak kellene lennie, ugyanis a szervezet működését nem hogy 90 nap alatt nem sikerülhet megváltoztatni, de nagy valószínűség szerint egy életen át sem.

Karfiol vagy brokkoli pörkölt krumplival. Hagymás sültpaprika gombával.

Lecsó kenyérrel. Délután szintén bármennyi saláta ma ne legyen tejfölös vagy sajtos. Leves csak zöldségekkel, tészta nélkül.

Rizs gombapörkölttel. Lekváros tészta, és egyéb édes tészta pl. Ez a hajdina nagyon finom!!!

Kategória: 90 napos diéta A 90 napos diéta megcáfolása A 90 napos diéta egy nagyon népszerű fogyókúrás módszer, amit én kifejezetten károsnak tartok. Szerintem az egészség sokkal fontosabb, mint a szépség. A cikk olvasása után remélem mindenki ráébred, miért káros ez a diéta.

Palacsinta - én fele annyi tojásból készítettem mint eddig szoktam, és jó lett. Gyümölcsnap: Mindenféle gyümölcs.

Szaharinnal lehet kompótot is főzni. Mirelit gyümölcsök kiolvasztva. A déli gyümölcsök rosttartalmuk miatt sokáig telítik a gyomrot.

Többféle gyümölcs összeturmixolva.