Gyors fogyás gyakori kérdések
Stuth-Nagy Niki Talán nem nagy meglepetés, hogy megint a TikTokról indult a legújabb, furcsa egészségtrend: a felhasználók citromlevet kezdtek keverni a kávéjukba, hogy segítsék fogyásukat.
Gyors Fogyás - Így fogyj le gyorsan! - Diétás Étrend
2 hónapos fogyókúra tényleg működik a dolog? A citromleves kávé pontosan olyan badarságnak hangzik, mint nagyjából az összes, TikTokról indult egészségtrend — mégis lehet valami mögötte, legalább is néhány dietetikus állítása szerint.
Bár csodát nem kell várni ettől a keveréktől sem, tényleg lehet némi egészségügyi előnye annak, ha rendszeresen fogyasztja az ember. Azt meg már mindenki maga döntse el, mennyire hangzik számára gusztusosan az, ha megborítja a kávéját egy kis citromlével — én például jó sok tejjel iszom, úgyhogy nincs az a fogyási praktika, ami rávenne ilyesmire.
Most kiderül, tényleg segít-e a fogyásban a citromos kávé De pontosan miben segíthet ez a furcsa kombináció?
Egyes dietetikusok szerint a szénhidrátokat lassabban dolgozza fel a szervezet akkor, ha citromlevet iszunk hozzá — innentől pedig szinte teljesen mindegy, hogy kávéval vagy más ételekkel keverjük.
Bár a citromleves kávé nem tűnik túl bizalomgerjesztőnek, valójában akár hatékony is lehet: a citrom nem engedi ugyanis, hogy a vércukorszint hirtelen felugorjon az után az étkezés után, amit követően fogyasztjuk.
Pajzsmirigy-túlműködés áttekintés Pajzsmirigy-túlműködésről orvosi nevén: hipertireózisról olyankor beszélünk, amikor a pajzsmirigy túl sokat termel a tiroxin nevű hormonból. Hipertireózis esetén a test anyagcseréje felgyorsulhat, amely következtében akaraton kívüli fogyás vagy gyors, rendszertelen szívverés és más tünetek jelentkezhetnek. Szerencsére, a betegség kezelésére számos módszer létezik. A pajzsmirigyhormonok termelődésének lassítása érdekében a kezelőorvos általában hormontermelésgátló gyógyszereket vagy radioaktív jódos kezelést javasolhat.
Ez a hatás már fél teáskanál citromlénél is tetten érhető, és kávé sem kell hozzá, hogy működjön. A vércukorszint szabályozásával pedig elejét vehetjük annak, hogy hirtelen gyors fogyás gyakori kérdések törjenek ránk, és többet együnk, mint kellene — így a citromos kávé közvetve mégiscsak jó fogyókúrás tipp lehet.
Ráadásul, ha hosszabb távon is odafigyelünk arra, hogy a vércukorszintünk ne ugráljon drasztikusan fel és le, számos egészségügyi probléma kialakulásának esélyét csökkenthetjük. A citromlé tehát nemcsak a kávéval, hanem minden más élelmiszerrel jól működik.
A lényeg tulajdonképpen nem is a koffeines italban, hanem magában a citromban, és annak gyors fogyás gyakori kérdések tulajdonságaiban rejlik. Szakértők szerint azonban arra érdemes figyelni, hogy ha ilyen kávét fogyasztunk a fogyás érdekében, akkor ne cukrozzuk meg, és ne is tegyünk bele magas zsírtartalmú tejszínt — ezzel ugyanis értelmét veszti a dolog.
Hungary Reduslim kúra Tudjon meg többet arról is, hogyan lehet gyorsan fogyni a lábában, miközben otthon gyakorol. Hogyan lehet intenzíven lefogyni? Sportszimulátorok — vásárlás a Yandex. Market oldalon.
Próbáljuk meg minimálisra csökkenteni a kalóriatartalmát, és a napi szükségletünket egészséges ételekből bevinni, valójában ugyanis ezzel segítjük a leginkább az egészséges testsúly elérését.
