Diéta 9s. Egye Magat Karcsura PDF
Tartalom
Reggel kicsi, este nagy pocak- a puffadás hormonális okai Mi legyen a kalória naponta, hogy lefogy a 7 kg havonta Csirkemell receptek: olcsó, gyors és egyszerű ételek Receptek myhit.
What Is A Macrobiotic Diet?
Rengeteg jó tulajdonsággal rendelkezi ez a csodás lila étel. A céklának rengeteg jótékony hatása van, többek között a fogyásban is segíthet, így érdemes beiktatnunk az étrendünkbe. Persze sokan azt gondolják, diéta 9s a legjobb, ha savanyúságként fogyasztjuk, hiszen diéta 9s gyorsan megvehetjük a boltban, és nem kell vele sokat bajlódni.
Ha te sem szeretnél sokat időzni az elkészítésével, azonban mégis szeretnéd, ha gyakran szerepelne ez a zöldség az étrendedben, akkor tedd bele a reggeli tumixodba vagy smoothie-dba. Segít a fogyásban A cékla, amellett, hogy nagyon alacsony kalóriatartalmú, segíti az anyagcsere működését, és hozzájárul a zsírbontási folyamatokhoz.
Zsírmáj ellen A helytelen életvitel, a nem megfelelő táplálkozási szokások, a sok stressz és a kevés alvás a májsejtekben felesleges zsírsejtek felhalmozódásához és raktározódásához vezethet, ami miatt zsírmáj is kialakulhat. A cékla segíti a máj méregtelenítő munkáját, így érdemes sokat fogyasztani belőle.
A tumoroktól is véd Mivel ennek a zöldségnek magas a betaintartalma, segít diéta 9s a gyulladásokat a szervezetedben, és a tumorok kialakulását is meggátolhatja. Lehet, hogy érdekel.